Home » Kesehatan » Cara alami mengatasi flu atau pilek

Cara alami mengatasi flu atau pilek

Saturday, July 20th 2013. | Kesehatan
Bagamana cara alami mengatasi  flu/pilek  ? Flu atau pilek adalah penyakit yang tak mengenal waktu dan usia, seperti musim hujan, musim kemarau, kakek, dan bayipun bisa terkena flu / pilek. Hal yang paling membuat jengkel ketika terkena pilek adalah hidung tersumbat, bersin-bersin, ingus yang keluar dan biasanya juga disertai dengan batuk.

Mengatasi  flu / pilek  sebenarnya sangatlah mudah, Flu dan pilek diakibatkan oleh virus yang terbawa dan masuk kedalam tubuh kita, dan waktu yang paling umum terjadi flu atau pilek adalah ketika pergantian musim lantaran daya tahan tubuh kita belum bisa menyesuaikan dengan kondisi alam saat itu. Bisa juga flu / pilek diakibatkan karena sebab awal alergi yang kemudian menyebabkan daya tahan tubuh berkurang, seperti alergi debu dan serbuk sari. Terkadang gejala ini disertai batuk dan pilek.

Cara Alami Mengatasi  Flu / Pilek

Berikut Cara Alami Mengatasi  Flu / Pilek, simak tips berikut ini:

Mandi Air Hangat : Cara ini memang biasa kita lakukan dan sudah menjadi kebiasaan ketika sedang mengalami flu / pilek lantaran jika menggunakan air dingin malah memperparah penyakit tersebut. Mandilah menggunakan air hangat 2 kali sehari, yaitu ketika pagi hari dan sore hari. 

Kaldu Ayam : Ini juga merupakan cara lama yang sudah sering dilakukan oleh banyak orang. Buatlah sup menggunakan kaldu ayam, wortel, kentang, bawang merah, dan seledri. Dan makanlah sup tersebut selagi masih panas agar dapat membuat khasiat sup bekerja, yaitu mengurangi pengeluaran lendir (ingus) dari hidung segera berhenti. 

Air Garam : Cara ini juga sangat efektif mengatasi flu / pilek dan sudah banyak orang telah mencobanya. Caranya, campurkan garam 1 sendok makan kedalam air hangat, dan larutkan garam tersebut. Kemudian kumur-kumur dengan air garam tersebut, dianjurkan untuk berkumur-kumur dengan ramuan tersebut 3 kali sehari. 

Jeruk Nipis : Jeruk nipis kaya dengan vitamin C yang dapat membuat imun tubuh dapat kembali normal dan jug bisa mengatasi flu / pilek. Caranya, 1 sendok perasan jeruk nipis lalu campurkan dengan satu gelas air serta sedikit gula, aduk sampai gula tersebut larut. Kemudian minum air tersebut sampai habis, dianjurkan untuk meminum ramuan tersebut 2 kali sehari. 

Ramuan Rempah : Gunakan rempah-rempah yang bersifat mengahangatkan tubuh dan wangi, seperti jahe, serai, mint, dan cengkeh ataupun lainnya, tapi ingat jangan menggunakan rempah yang bersifat pedas seperti lada dan cabe. Caranya, gunakan rempah-rempah tersebut yang terdapat di dapur anda, lalu rebus rempah tersebut. Minum air rebusan tersebut 2 kali sehari. Ramuan tersebut juga dapat melegakan hidung mampet serta tenggorokan yang sakit saat mendirita flu. 

Madu : Hampir sama khasiatnya seperti jeruk nipis karena kaya akan vitamin C. Minumlah madu 1 sendok teh 3 kali sehari agar dapat mengobati flu / pilek anda. 

Bawang Putih Mentah : Ini mungkin bisa menjadi pilihan terakhir anda, karena memang aroma bawang putih sangat tak sedap apalagi dimakan secara mentah. Caranya, haluskan 1  siung bawang putih, konsumsi bawang putih tersebut sehari sekali.

Demikian cara alami mengatasi  flu / pilek, jangan lupa dipraktekan agar membuat flu / pilek anda sembuh.

Cat : Kesehatan,

Comment For Cara alami mengatasi flu atau pilek

Latest

Related Post